Blog

Viisi vinkkiä oman kehonkuvan parantamiseen

Älä vertaa itseäsi muihin Meitä on niin monta eri mallia, muotoa ja väriä tässä maailmassa, että jos lähdet vertaamaan itseäsi muihin, se on loputon suo. Voit inspiroitua muista, mutta pyri tekemään itsestäsi paras versio SINUSTA! Älä mieti mitä muut ajattelevat, uskalla olla oma itsesi! Jos olisin miettinyt mitähän muut ajattelevat siitä, että osallistun Fitnessmalli- kilpailuun…
Read more

Ensimmäinen Fitnessmalli- viikonloppu

Vietimme tapahtumarikkaan Fitnessmalli- viikonlopun tyttöjen kanssa täällä Helsingissä perjantaista sunnuntaihin. Mallimammat Emmi ja Nina pitivät meille erilaisia koulutusosioita, osallistuimme City Survivors- kaupunkiseikkailuun (josta voit lukea enemmän täältä), editoimme kuvaamiamme videoita ja pidimme muuten vain hauskaa. Kuvailuja Ninan ja Elinan kanssa Tässä meidän porukassa on kyllä aivan mieletön yhteishenki. Me kaikki ollaan tosi erilaisia, mutta meitä yhdistää…
Read more

City Survivors 2017

Osallistuimme lauantaina Fitnessmalli- finalistien kanssa City Survivors- kaupunkiseikkailuun. Etenimme kävellen ja juosten rastilta toiselle, jotka piti löytää erilaisten vinkkien avulla. Matkaa kertyi yhteensä noin 10km ja kisassa tarvitsi fyysisen kunnon lisäksi tietoa ja taitoa erilaisten tehtävien ratkaisemiseksi. Voin suositella kaikille vähänkin seikkailun haluisille City Survivors- tapahtumaa, toivottavasti tavataankin ensi vuonna siellä. Uskalla ylittää itsesi! Seikkailuparinani oli…
Read more

Fitnessmalli 2017- finalisti Anni Vallius

Olen Anni Vallius 29v, positiivisen kehonkuvan lähettiläs, liikunta-alan ammattilainen ja yrittäjä (Ava Training) sekä nyt myös Fitnessmalli 2017- finalisti. Miten päädyinkään tähän? Tulen jatkossa avaamaan aihetta pidemmän kaavan mukaan siitä miten urallani pääsin tähän pisteeseen, mutta nyt käyn läpi sitä miksi ja miten hain kisaan mukaan. Oli tavallinen keskiviikkoilta noin 1,5 kk takaperin ja makoilin kotona selailemassa…
Read more