Kehopositiivisuus

Maailmassa, jossa ihmisten ulkonäköä arvostellaan jatkuvasti ja armottomasti, on joskus vaikea muistaa miksi juuri minä olen hyvä sellaisena kuin olen. Tämän vuoksi mielestäni on kehopositiivisuus on hyvin tärkeää. Kehopositiivisuus ei suinkaan ole lihavuuden ihannointia, vaikka monet niin näyttävät ajattelevan. Kehopositiivisuus tarkoittaa sitä, että olet terve ja viihdyt omassa kehossasi. Tärkeintä on muistaa, että on olemassa monenlaisia upeita vartalotyyppejä. Sporttinen vartalo ei ole rasvaprosentista kiinni. Toivon, että ihmiset keskittyisivät enemmän hyvään oloon ja kropan toimivuuteen, kuin siihen, että treenit ja ruokavalio mietittäisiin vain ulkonäkö edellä. Ulkoiset asiat tulevat kivana plussana. Meidän kaikkien tulisi arvostaa toisiamme sellaisena kuin olemme. Yksi iso askel kohti kehopositiivisuutta on se, että ei vertaa itseään muihin. Etenkin nuorempana tein sitä todella paljon. Nykyään voin ihailla kaunista vartaloa, mutta en enää vertaa itseni muihin tai tavoittele jotain mikä ei ole mahdollista. En koskaan voi olla muuta kuin olen ja haluankin olla paras mahdollinen MINÄ, en kukaan muu. Ole paras versio itsestäsi!

Change

Miten parantaa omaa kehonkuvaa?

Oman itsensä ja etenkin oman vartalonsa hyväksyminen ei ole aina helppoa. Etenkään tänä päivänä, kun sosiaalinen media ja lehdet tuputtavat jatkuvalla syötöllä toinen toistaa täydellisempiä kuvia ja luo suuria paineita siitä minkälainen sinun  ”pitäisi olla” ja miltä sinun ”kuuluisi näyttää”. Halusinkin koota teille jälleen muutaman vinkin siihen miten juuri sinä voit parantaa omaa kehonkuvaasi <3 Älä vertaa itseäsi muihin Meitä on niin monta eri mallia, muotoa ja väriä tässä maailmassa,

vartalotyypit

Naisen vartalotyypit

Naisen vartalotyypit vaihtelevat paljon ja onkin tärkeää, että jokainen löytää itselleen ja omalle vartalotyypilleen istuvimmat vaatteet. Sen sijaan, että laittaisit ne mukavimmat ja löysimmät vaatteet sieltä kaapista päällesi, pyri korostamaan juuri sinun parhaita puoliasi. Tietysti on tärkeää, että pidät sellaisia vaatteita, joissa tunnet olosi mukavaksi ja kauniiksi, mutta uskalla kuitenkin olla näyttävä, äläkä peittele itseäsi. Ole rohkea ja kokeile myös uusia tyylejä ja erilaisia värejä. Ota vaikka uusi teema jokaiselle

Epävarmuus

Epävarmuus ja esikuvat

Epävarmuus on tunne, jota me kaikki kohtaamme elämämme aikana enemmän tai vähemmän, mutta onko epävarmuus kaikille sallittua? Mitä enemmän olen seurannut erilaisia keskusteluja sosiaalisessa mediassa, sitä enemmän olen huomannut liian monen olevan stereotypioiden sekä omien ennakkoluulojensa vanki. Lähdetään aivan liian nopeasti arvioimaan ihmistä ulkonäön perusteella ja lauotaan omia totuuksia välittämättä siitä ketä se voisi loukata. Kukaan ei voi tietää mitä ulkokuoren alla tapahtuu ja on erittäin mustavalkoista lähteä arvioimaan henkilöä

Arvostelu

Arvostelu ajaa syömishäiriön partaalle

Uskoisin, että en ole ainoa joka on huolissaan tämän hetken tiukasta kauneusihanteesta ja oman kehon tarkkailu-trendistä. Etenkin armoton arvostelu somessa ja mediassa ajaa eri ikäisiä ihmisiä syömishäiriön partaalle. Tällaista käytöstä pitäisi saada hillittyä somesta ja keskustelupalstoilta – se tosin on todella iso työ. Kun minut toukokuussa valittiin 442 tytön joukosta kisaamaan Fitnessmalli 2017 tittelistä yhdeksän muun upean tytön kanssa. Olin ensimmäinen M/L-kokoinen nainen fitnessmalli -kilpailussa. Pääsin kisan kautta rikkomaan perinteistä

© 2019 Anni Vallius . Powered by WordPress. Theme by Viva Themes.