Kategoria: Kehopositiivisuus

Ei haukku haavaa tee?

Postasin viime perjantaina sosiaalisen median kanaviini kuvan, johon oli laittanut kuvatekstiksi muutaman ruman kommentin, jonka olen internetissä saanut. Postaus kirvoitti paljon kommentointia ja selkeästi herätti ajatuksia. Sain yhden kommentin, jossa minua pyydettiin tekemään enemmän sisältöä joka kumpuaa positiivisen kautta. ”Pulmia on, siitä ei pääse kukaan mihinkään, mutta niiden nostaminen jatkuvasti esille, ja kun aina on…
Read more

Vieraskynä – Milloin minusta tuli kilojeni kyttääjä?

Blogini ensimmäisen vieraskynä -postauksen kirjoittajana toimii 28-vuotias sairaanhoitajatar Netta. Milloin minusta tuli kilojeni kyttääjä? Ennen ensimmäisen lapseni odotusaikaa olin jo tehnyt elämäntapamuutoksen. Olin alkanut liikkumaan aktiivisesti sekä syömään terveellisesti. Tämä tuntui hyvältä. Tässä vaiheessa mukana tietenkin tuli vaaka ja oman painoni seuranta. Painon seurannassa minulle tuntui luontevalta seurata kehoni painoa tiivisti, sillä se oli lähtenyt hyvin…
Read more

Paljonko minä painan?

Kerroin tekstissäni Fitnessmallin vatsamakkarat kuinka googletin itseni ja haetuin minuun liittyvä haku oli ”anni vallius paino”. Tässä postauksessa kerron vastauksen kaikille niille asiasta kiinnostuneille, jotka ovat vastausta internetin syövereistä yrittäneet löytää. Paljonko minä siis painan? Painan 75kg ja olen 174cm pitkä. Minulla oli jostain syystä pitkään lähes pakkomielle painaa alle 70kg, mutta se ei oikeastaan aiheuttanut muuta…
Read more

Oman vartalon hyväksyminen

Oman itsensä ja etenkin oman vartalonsa hyväksyminen ei ole aina helppoa. Etenkin, kun media tuputtaa jatkuvalla syötöllä toinen toistaa täydellisempiä kuvia ja luo suuria paineita siitä minkälainen sinun  ”pitäisi olla” ja miltä sinun ”kuuluisi näyttää”. Tässä muutama vinkki miten irrottautua negatiivisesta asenteesta vartaloasi kohtaan. Keskity hyvään Mitkä ovat sinun parhaat puolesi? Itse pidän pitkistä jaloistani,…
Read more