Kategoria: Treeni & Hyvinvointi

Oletko unelmoinut töistä liikunta-alalla?

1. Kouluttaudu ja opiskele Liikunta-alalle voi kouluttautua monella eri tavalla. Moni hakee suoraan opiskelemaan ammattikorkeaan tai muuhun vastaavaan kouluun, oma alkuni oli kuitenkin hiukan erilainen. Suoraan lukion jälkeen kouluttauduin aerobic-, kuntosali- sekä Bodypump-ohjaajaksi. Näihin toki upposi hieman rahaa, mutta tein kokoajan töitä ohjaten jumppia usealla eri salilla. Seuraavien vuosien aikana osallistuin erilaisille liikunta-alan lyhytkursseille, joista sain kyllä…
Read more

Raikas ja kaunis rusketus koko kesäksi!

Miksi Vita Liberata on ainutlaatuinen? KUIVUU nopeasti iholla TUOKSUTON koostumus LUONNOLLINEN sävy, joka kehittyy suhteessa oman ihon pigmenttiin TASAINEN lopputulos PITKÄKESTOINEN ja tasaisesti iholta kuluva rusketus SISÄLTÄÄ 80% ORGAANISIA RAAKA-AINEITA tuotteissa ei ole käytetty hajusteita, parabeeneja, alkoholia tai muita huolta aiheuttavia kemikaaleja URAAUURTAVA TEKNOLOGIA yhdistää puhtaita ja tehokkaita raaka-aineita virheettömän rusketustuloksen takaamiseksi Tässä postauksessa esittelen…
Read more

Video – Treeni oman kehon painolla

3x Jännehyppy 20 Linkkarit 20 Mountain Climber 20 3x Etunojapunnerrus 20 Lautahyppy 20 Lankku liikkeessä 20 Huom! Mulla on teille lukijoille etu, joka kannatta käyttää <3 Kauniit ja laadukkaat Yvetten treenivaattet -15% koodilla ANNI15 www.yvette.fi Tilaa kanavani Youtubessa: avatraining Instagram @avatraining Snapchat @annivall Facebook www.facebook.com/anni.personaltraining

City Survivors 2017

Osallistuimme lauantaina Fitnessmalli- finalistien kanssa City Survivors- kaupunkiseikkailuun. Etenimme kävellen ja juosten rastilta toiselle, jotka piti löytää erilaisten vinkkien avulla. Matkaa kertyi yhteensä noin 10km ja kisassa tarvitsi fyysisen kunnon lisäksi tietoa ja taitoa erilaisten tehtävien ratkaisemiseksi. Voin suositella kaikille vähänkin seikkailun haluisille City Survivors- tapahtumaa, toivottavasti tavataankin ensi vuonna siellä. Uskalla ylittää itsesi! Seikkailuparinani oli…
Read more