Kiireisen yrittäjän välipalat

Oi vitsit kevät on nyt virallisesti täällä, aurinko paistaa ja linnut laulaa! Koko alku vuosi on ollut hyvin hektistä, mutta olen tästä huolimatta pystynyt pitää tosi hyvin kiinni säännöllisestä ruokarytmistä sekä treeneistä. Olo on super hyvä fyysisesti, parempi kuin vuosiin. Vielä kun stressitasoja saa vähän alas, ollaankin aika rautaisessa kunnossa myös henkisesti.

Mulle ehkä isoin kompastuskivi säännöllisessä ruokailussa on ollut välipalojen uupuminen. On tullut syötyä harvemmin päivän aikana, mutta isompia annoksia ja se ei ole hyvä tapa. Nyt kuitenkin hieman yli kaksi kuukautta, olen pienentänyt annoskokoja tietoisesti ja tämän ohella syönyt useamman kerran päivässä, kiitos hyvien välipalavaihtoehtojen!

Varsinkin päivinä, kun liikun paljon ja olen aktiivinen on tärkeä saada tarpeeksi hiilareita, vaikka niitä jotku välttävätkin kuin ruttoa. Totuushan on kuitenkin se, että ilman hiilareita ei jaksa (tai ainakaan minä en jaksa!) treenata täysillä, aivot ei tunnut pelaavan niin hyvin ja muutenkin olo on väsyneempi.

Good’n’Go smoothieista saat nopeasti energiaa tilanteessa kuin tilanteessa, toimii ainakin tämän kiireisen yrittäjän arkeen paremmin kuin hyvin. Mulla on näitä smoothien pussukoita valmiina treenirepussa, työlaukussa, jääkaapissa ja autossakin. Joten aina, kun energiatasot uhkaa laskea liian alas tai ruokaväli on venymässä liian pitkäksi nappaan Good’n’Go smoothien naamaan, no joke.


Mikä parasta, Good’n’Go on täysin gluteeniton ja vegaaninen tuotesarja. Tuotteet eivät sisällä lisättyä sokeria, säilöntäaineita tai keinotekoisia maku- tai väriaineita vaan ovat täynnä luonnon omia makuja! On muuten super maukas ja näppärä välipala kiireiseenkin arkeen.


Good’n’Go tuoteperhe laajenee nyt maaliskuussa 100% hedelmää smoothiella! Instagramissa @avatraining on arvonta käynnissä, jossa on jaossa kolme 30€ tuotepakettia. Voittaessasi tuotepaketin, pääset maistelemaan mm. näitä sokerittomia uutuuksia!

*Kaupallinen yhteystyö Good’n’Go kanssa. Lisää tietoa tuotteista saat täältä

Seuraa somessa:
Instagram @avatraining
LiikuttAVA -podcastia pääset kuuntelemaan täältä
Klikkaa Facebook sivuilleni tästä

Ota yhteyttä:
yhteys@avatraining.fi

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

© 2019 Anni Vallius . Powered by WordPress. Theme by Viva Themes.