Rentoutumisen tärkeys

Pääsimme Fitnessmalli 2017 -kärkikolmikon kesken rentoutumaan Vantaan Flamingo Spa -kylpylään Vantaalle. I Love Me – messujen ja puolen vuoden kisarupeaman jälkeen tuli enemmän kuin tarpeeseen pienin hengähdystauko tyttöjen kanssa kylpylässä.

Kylpylässä oli ihanan rauhallinen tunnelman, lämpimät altaat ja kaunis miljöö. VIP -puoli jonne saimme liput Offerillalta, oli pyhitetty täysin aikuisille. Joskus olisi ihana viettää tyttöjen iltaa pitkän kaavan mukaan niin, että voisi altaiden lisäksi ottaa joitain ihania hoitoja. On todella tärkeää löytää kalenterista myös omaa aikaa, joko yksin tai ystävien kanssa.

Flamingo Spa on siitä myös hyvä, että sinne voi mennä perheenkin kesken, sillä sieltä löytyy myös vauhdikkaampi vesipuisto perheen nuorisolle. Rentoutumisen lisäksi me kävimme myös laskemassa pari kertaa rengasmäkeä, olihan sekin omalla tavallaan rentouttavaa, heh.


Rentoutumisen positiiviset vaikutukset

-Parantaa keskittymiskykyä
-Tasapainottaa mieltä
-Parantaa stressin sietokykyä
-Kroppa rauhoittuu
-Laukaisee lihasjännityksiä
-Aktivoi muistia
-Laskee veranpainetta
-Tasapainoittaa unta, sekä vähentää unen tarvetta

Koska sinä olet viimeksi kunnolla rentoutunut ja panostanut omaan hyvinvointiisi?

Nyt Offerillalla Flamingo Spa liput 2 yhden hinnalla, edun voit käyttää täällä

Seuraa myös:
Instagram @avatraining
Snapchat @annivall
Facebook www.facebook.com/anni.personaltraining
Tilaa kanavani Youtubessa: avatraining

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *